77歳喜寿の祝いを先日してもらいましたが、年寄り扱いをされているようでうれしさ半分不満半分でした。がナットクするような事件が起こりました。
シャワーを浴びようといつものようにバスタブの中に足を入れたとたん”ツルン!”。”ドテン!”とあられもない姿に。幸い足が長かったのか、とっさに支えた両腕の筋肉のおかげか途中で止まりました。腕と腰が少し痛いくらいで事なきを得ました。やはり、バッチリ手すりは必要でしょうか。
ある日朝起き一足歩くと左の足の腿に激痛が走りました。伝い歩きをしながら用を済ませていると普通の歩きは何とかなりますが、上り階段が痛く、階段派の私なのにエスカレーター、エレベーターを探して歩きました。杖が欲しいような情けない!1日でした。気まぐれに「ネオビタミンEX」を飲むとどんどん痛みが取れていきました。何かが不足していたのでしょうか。もう大丈夫です。
形、色、最近いろいろなナスが並んでいます。味より形で買ってみました。
乱切りにし油でいため、甘めの味噌味で。
ナットクしないでください。
返信削除我々にとって、足腰が弱る一番の敵が転倒です。
山登りの鉄則に「三点確保」があります。
胆に銘じ、気をつけましょう。
ナス・・・
好きになったのは、50歳後半からです。
いつもの・・・が危ないですね。三点確保を心がけましょう。
削除しかし、活動、行動半径は今まで通りで。